Dieta Depurativa Post Feste Dieta Nutrizione Benessere
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Dieta dopo le feste, come depurarsi e tornare in forma con l’alimentazione. Via i piatti ricchi di Carboidrati, grassi, condimenti saporiti e zuccheri. Benvenute, invece le verdure e la frutta di stagione, che facilitano la digestione già messa a dura prova dai cenoni. 03/01/2019 · L’inizio del nuovo anno può essere un buon momento per mettere in atto un programma depurativo che aiuti a sgonfiarsi un po’, eliminare tossine e scorie accumulate nei giorni di festa e predisporre l’organismo a una remise en forme in vista della prossima Primavera. Non. In fondo basterà poi solo una dieta di tre giorni per depurarsi dagli eccessi e ritrovare la forma. Dieta depurativa di tre giorni. L’ideale sarebbe resettare corpo e mente dalle abitudini alimentari non proprio corrette acquisite nei giorni di festa.

Ma “integratori e tisane non servono senza una buona dieta a base di frutta, verdure e cibi poco conditi, possibilmente accompagnata dalla giusta attività fisica”. “L’eccesso alimentare che, per le feste di Natale, non si tratta solo di un giorno, ma di un periodo prolungato – spiega Cecchetto – provoca aumento di colesterolo e trigliceridi e affatica il fegato. Abbinare integratori disintossicanti tipo Detox Bio Intensivo 3 giorni per poi continuare la depurazione per almeno 30 giorni con Detox Bio Disintossicante Naturale mantenimento. Programma depurativo di 4 giorni. Consigliabile all’inizio di una dieta dimagrante, nei cambi di stagione e dopo le feste. Durante le festività natalizie è facile concedersi uno strappo al consueto regime alimentare: dolci invitanti, piatti succulenti, condimenti elaborati. La golosità mette a dura prova non solo la linea, ma anche fegato e intestino, che vengono sottoposti a stress e iperlavoro. Per evitare di ritrovarsi dopo le feste. La dieta disintossicante torna molto utile prima e dopo le feste, o comunque, dopo lunghi periodi trascorsi a mangiare cibi ipercalorici. Seguire questa dieta equivale a compiere un piccolo sacrificio di soli 3 giorni, per ripristinare il corretto funzionamento dell’organismo e depurare lo stesso dalle tossine e dai grassi in eccesso. Se a Pasqua avete esagerato è il momento di rivedere la propria dieta: cibi freschi, tanta frutta e verdura, pochi carboidrati. Vietati grassi e alcol: le semplici regole per una dieta detox dopo le feste.

Alcuni alimenti sconsigliati durante una dieta depurativa e da moderare in quella di tutti i giorni: sale, cibi affumicati, abbrustoliti, eccessivamente salati o fritti, salumi, cioccolato, dolciumi, caffè, carni grasse ed eccessi alimentari in genere. Esempio Dieta Detox - Disintossicante ». Hai bisogno di purificare l’organismo? Prova la dieta depurativa, un regime alimentare che aiuta a depurare il corpo dalle sostanze più nocive introdotte con cibi ipercalorici come alcool, dolci e grassi. Cosa mangiare, allora? Scopri con noi i menù da preferire, ricchissimi di frutta e. 06/01/2015 · Benessere Dieta e alimentazione. Dieta e alimentazione. La dieta post feste. 07 gennaio 2015 di Alice Rosati. La passione per la nutrizione lo porta a collaborare con la Scuola di Cucina Casa di Mela, per mettere in pratica ciò che solitamente suggerisce con la consegna delle diete.

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